Морская вода как профилактика коронавируса и не только !!!
Китайский пульмонолог и академик Чжун Наньшаня, из Медицинского университета Гуанчжоу призвал всех промывать нос и полоскать рот раствором соли, так как это хорошая профилактическая мера. Конечно от самого вируса , если человек уже заболел морская соль не излечит, однако , для профилактики достаточно промывать нос вечером, например после детского сада, школы или рабочего дня.
Основная цель процедуры — удаление слизи из полости носа, а также увлажнение слизистой. Простое взбрызгивание солевого раствора в нос увлажнит носоглотку. Промывание — увлажнит и очистит.
Можно использовать для приготовления раствора обычную или йодированную пищевую соль, но больше преимуществ у морской соли: в ней содержится множество полезных минеральных веществ. Промывание помогает удалить со слизистой носа вирусы, бактерии, а также частички пыли и другие вещества-раздражители, которые могут стать причиной аллергического ринита. А еще носовой душ очищает нос от накопившейся слизи и вымывает патогенную микрофлору, помогает укрепить стенки мелких капилляров слизистой, что приводит к усилению местного иммунитета.
Если вы будете делать это ежедневно, вам не придется пить таблетки: ваш нос сам справится с вирусами. А если насморк уже начался, тогда промывание носа просто необходимо. С его помощью можно вылечить ринит любой этиологии. Благодаря промыванию солевым раствором уменьшается воспалительный процесс и отек слизистой, и в результате нормализуется дыхание через нос.
У данной процедуры есть и противопоказания:
Нельзя промывать нос во время острого отита, при наличии новообразований в носовой полости, если имеется индивидуальная непереносимость данного раствора, если бывают частые носовые кровотечения. Также не рекомендуется делать промывания при сильной заложенности носа и перед выходом на улицу. Противопоказанием может быть и возраст до 2 лет.
Так же важно не переусердствовать, так как при повышенной концентрации соли возможен даже ожог слизистой.
А ещё очень хочется на море !!!
Поездки к морю весьма полезны для здоровья физического и душевного, это знает практически каждый. Но мы рассмотрим все таки пользу физическую ) Все самое полезное скрыто в составе морской воды. Она содержит множество полезных микроэлементов, например йод, калий, магний, натрий, кальций, марганец, фосфор, железо, никель, медь, мышьяк, кислород, азот, неон, гелий и другие. Принятие ванн с натуральной морской солью несут пользу всему организму — от сердечно-сосудистой до нервной системы.
Морская вода:
-
оказывает противовоспалительное, ранозаживляющее и антистрессовое действие;
-
улучшает циркуляцию крови;
-
очищает кожные покровы и улучшает их цвет;
-
укрепляет ногти и волосы.
На данный момент , и скорее всего в ближайшее время отправиться к морскому побережью весьма проблематично, в подробности мировой ситуации наверное можно не вдаваться. А между тем , принятие дома морских ванн может быть и не заменят полноценный отдых на море , зато это полноценный метод терапии простудных заболеваний, насморка, в том числе и аллергического, синуситов и тд.
Кроме того:
-
Природный антисептик. Морская вода убивает вредные микроорганизмы и патогенные бактерии — они плохо переносят такую среду.
-
Стимуляция кровообращения. Приток крови и питательных веществ стимулирует работу клеток, восстанавливая их функции.
-
Противовоспалительный эффект обеспечивают кальций, сера и другие минералы, которые входят в состав морской воды.
-
Регенерация тканей. Вследствие воспалительных процессов слизистая оболочка может быть повреждена. Морская вода способствует быстрому ее заживлению.
-
Повышение местного иммунитета.
-
Смягчает кожу при повышенной сухости;
-
Выводятся шлаки и токсины
-
Восстанавливает силы;
-
Наполняет вас энергией;
-
Успокаивается боль в перегруженных и уставших мышцах и суставах;
Данная статья носит рекомендательный характер , поэтому перед применением более подробно ознакомьтесь с медицинской информацией , а лучше всего проконсультируйтесь с врачом.